Как не заснуть за рулем?

Но каждый человек может оказаться в такой ситуации, если он слишком устал. В связи с этим, Национальный Совет по безопасности предлагает следующие рекомендации:

Хорошо выспаться перед длительной поездкой на машине.

Если вы начинаете чувствовать усталость, передохните на безопасном участке пути.

Однако, не следует съезжать на обочину дороги.

Старайтесь не ездить в промежутке времени между 12 и 6 часами утра.

Если вы планируете длительную поездку, следует выехать рано утром.

Также возьмите с собой друга, который может подменить вас в пути.

Сохраняйте комфортную атмосферу внутри салона автомобиля, избегайте духоты.

Через каждые 100 миль делайте короткий перерыв, чтобы перекусить, подышать свежим воздухом или просто размять ноги.