Как подготовиться к лечению рака
08 Сентября 2008
Лечение рака – это всегда эмоциональные и физические затраты для вашего организма. Но вы можете предпринять шаги по подготовке к лечению, что поможет сделать процесс проще.
Американское общество рака предлагает следующие советы:
•Старайтесь думать позитивно, разговаривать с другими о том, что вы чувствуете и как вы хотите с этим справиться.
•Соблюдайте диету, употребляйте много растительной пищи, с низким уровнем жиров, и ограничивайте себя в алкоголе. Избегайте продуктов питания с высоким содержанием соли, копченые или маринованные продукты.
Ешьте небольшими порциями, но каждый день, особенно продукты, богатые белком.
•Убедитесь, что в вашем рационе достаточно калорий и белков.
•Постарайтесь сохранить здоровый вес.
•Несколько дней в неделю занимайтесь умеренными нагрузками по 30 минут в день, если это для вас безопасно.
