Плохой сон определяет склонность к самоубийству
06 Апреля 2009
Марин Войар из Университета Мичигана сообщил о том, что проблемы со сном повышают риск даже без наличия психического заболевания.
«Лечение нарушений сна может сократить риск суицидальных наклонностей», - заявил он.
Исследование показало, что взрослые и подростки с психиатрическими проблемами вероятнее предпримут попытку суицида, если они плохо спят.
В новом исследовании ученые искали любые связи между проблемами сна и суицидальным поведением, изучая данные по 5 500 участникам на протяжении года.
За это время 2,6% из них переживали мысли о самоубийстве, а 0,5% - пытались покончить с собой.
Ученые делали упор на трех признаках нарушения сна: раннее пробуждение, трудности с засыпанием и плохой сон.
Исключая действие лекарственных средств, болезней, тревог, депрессий, финансовых трудностей, они определили, что наличие двух симптомов повышает риск самоубийства в 2,6 раза.
У одной трети участников отмечался хотя бы один признак расстройства сна.
Раннее пробуждение (за два часа до будильника) сильнее всего было связано с риском самоубийства.
Исследователи не уточнили, как нехватка сна вызывает суицидальные наклонности, но предположили, что она ухудшает мышление, провоцирует чувство безнадежности, снижает способность рассуждать логически.
Вероятно, происходит нарушение работы мозга, связанное с серотонином - веществом, регулирующим настроение, сон и другие жизненно важные функции.
По данным ВОЗ примерно 900 000 человек во всем мире кончают жизнь самоубийством.
