Во время депрессии

А между тем, в период депрессии к косметическим процедурам надо относиться с большой осторожностью, чтобы не навредить ослабленному организму. Чем же можно побаловать себя, любимую, а от чего лучше отказаться?

НЕЛЬЗЯ

Проводить интенсивные салонные процедуры, особенно аппаратные. Лучше отказаться от активных стимулирующих процедур, таких как контрастные компрессы и души, кубики льда.

МОЖНО С ОСТОРОЖНОСТЬЮ

Пользоваться своими привычными косметическими средствами. Лучше сменить их на те, что предназначены для чувствительной кожи, потому что в период депрессии барьерные функции кожи сильно снижены и им нужна особая защита.
Все косметические манипуляции надо проделывать медленно и тщательно.

НЕОБХОДИМО И ПОЛЕЗНО

Снять напряжение с помощью расслабляющего массажа (общего, точечного или косметического).
Замечательно действуют на ослабленный депрессией организм ароматические масла с успокаивающим и антидепрессантным эффектом: масло бергамота, герани, иланг-иланга, нероли, сандала, мелиссы, базилика, лаванды.
Кроме привычного гигиенического душа желательно находить время и для ванн с различными антистрессовыми добавками: хвоей, ромашкой, липовым цветом, мятой, корнем валерианы.